YOGA GANESH NETTUNO Bologna - Bologna

Al Tennis Club Nettuno Bologna si effettuano anche corsi di Yoga, in una accogliente e silenziosa palestra, adeguatamente attrezzata. Sarete seguiti dall’insegnante Nadia Cuzzani, insegnante JYOTIM, con professionalità e competenza.Il termine Jyotim significa “luminosità”. Attraverso il compimento di stadi superiori il brillare della mente e del corpo ci mostrano l’evidenza di un “evoluzione”.Una nuova libertà accompagna l’insorgenza di una “idea” volta ad un continuo perfezionamento.

"LÀ DOVE SI ESTENDE IL CORPO, COSÌ SI ESPANDE LA MENTE" L’insegnante Nadia Cuzzani: Nadia ha cominciato a praticare lo Yoga nel 1983. Ha ottenuto l’abilitazione all’insegnamento delle pratiche di Hata Yoga nel 1990 presso l’associazione jyotim, dove continua a seguire gli insegnamenti avanzati degli istruttori Renato Turla e Dona Holleman.

Lo Yoga è una disciplina che insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabilee mobile che si possa immaginare: la mente umana, sempre irrequieta e pronta a distrarsi. Lo Yoga, lavorando all’unisono su due realtà inscindibili come mente e corpo, influisce positivamente sulla vita psichica e su quella fisica dell’individuo, fino a ottenere ciò che viene descritto come “stato di salute”. Da un corretto utilizzo dell’apparato fisico, quindi, scaturisce una particolare sottigliezza psichica e da questo binomio nasce l’armonia.L’uomo moderno, sottoposto a mille condizionamenti, ha la possibilità attraverso lo yoga di focalizzare il suo ruolo in questa vita e nell’universo e di trovare una giuda che lo aiuti a ricercare correttamente la propia luce interiore.Lo Hata Yoga, in particolare, è armonia nel movimento; la pratica attraverso Asana appropriate (posture del corpo con le quali il praticante amplifica le caratteristiche e le attitudini mentali), unita alla consapevolezza del proprio ritmo respiratorio, introduce al lavoro sul pranayama (tecniche di respirazione) e alla meditazione.L’Associazione Yoga Ganesh è una struttura che offre corsi professionali di Hata Yoga di vari livelli (principiante, intermedio o avanzato), allo scopo di favorire il riequilibrio psicofisico dei partecipanti e il raggiungimento, da parte degli iscritti, di uno stato di benessere, diventando così un reale strumento per innalzare la consapevolezza individuale e la conoscenza di sé.

Lunedì e Giovedì
mattino 10:00 - 11:15
sera 18:15 - 19:30
sera 19:30 - 20:45

Corso Approfondimento prima domenica di ogni mese dalle 10 - 12 (corso di introduzione istruttori)